Pun zdravstvenih koristi: Evo šta će vam se desiti ako jedete KUHANI KUKURUZ!

Kukuruz je izrazito bogat vitaminima A, B i E. Kukuruz sadrži antioksidanse koji su antikancerogeni, te je dobar u prevenciji Alzheimerove bolesti. Također je izvrstan u borbi protiv viška težine: spremljeni kukuruz sadrži samo 124 kalorij.

Kukuruz je bez holesterola i sadrži vrlo nizak nivo zasićenih masnoće.

Ipak posebne su prednosti konzumiranja kuhanog kukuruza, a ovo su neke od njih:

– Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti
– Smanjuje apsorpciju holesterola u tijelu
– Drži pod kontrolom dijabetes i hipertenziju
– Reguliše probavu
– Jača kosti
– Djeluje pozitivno na kožu i vid